« Qi Gong Saisonnier: HIVER »

 

logohiver

Journée Santé

 

L'hiver, selon la médecine chinoise, c’est le moment idéal pour refaire ses forces en travaillant l'énergie du système Rein / Vessie considéré Empereur en cette saison. Comment préserver ce «Jing », énergie vitale logée dans les reins que l'on épuise souvent trop rapidement? L’idéal est d’imiter la nature, se reposer.

hiver_1À l’arrivée de cette saison, l’énergie Yin (ralentissement) est à son apogée. Les nuits sont plus longues, le froid vient tout figer, tout semble presque mort. Ce repos suit tout simplement un cycle naturel de transformation et c’est le moment où la nature refait ses forces pour mieux renaître au printemps. Quelle bonne idée d’imiter l’ours et de faire STOP…

Un arrêt s’impose et je vous propose du Qi Gong plus tranquille tout en tenant compte du système Rein-Vessie. Ceci aura pour effet d’améliorer les fonctions de Rein-Vessie, entre-autres de conserver cette essence de vie, « Jing », logée dans les Reins, de contrôler le système de reproduction de l’espèce humaine, de gouverner les os, de contrôler les liquides organiques « Yin-Ye », de maintenir le feu sacré « feu Ming Men » (porte de vie), etc.

Cet hiver, on se repose et on tonifie Rein-Vessie

 

Pourquoi venir à cette journée santé d’hiver?

v  Journée pour explorer et apprendre quelques Qi Gong (mouvements faciles à mémoriser pour plus d’autonomie santé. NB : Il sera possible de se procurer un DVD de la journée pour immortaliser les Qi Gong appris).

v  Journée qui aura pour effet de prévenir, réduire ou même parfois éliminer certains malaises reliés à la faiblesse du Rein dont voici quelques symptômes :
   - Faiblesse lombaire, lumbago, nerf sciatique
   - Fragilité articulaire, genoux, chevilles
   - Frilosité, grippe facile, système immunitaire faible
   - Perte osseuse, cheveux, dents
   - Problème urinaire, incontinence, pierres aux reins
   - Baisse de libido, difficulté de reproduction
   - Diminution de la mémoire

v  Journée pour connaître davantage le système Rein-Vessie

v  Journée pour s’intérioriser, se ralentir, refaire ses forces, à l’image de l’hiver pour mieux renaître au printemps.

Description de l’atelier

·         Théorie sur le système Rein-Vessie (théorie + document).

·         Repérage des circuits énergétiques concernés : Rein-Vessie.

·         Échauffement physique et énergétique.

·         Apprentissage de la routine Qi Gong de la journée

·         Relaxation / Visualisation, au sol.

Pour tous!

Pour les débutants, les plus expérimentés, les jeunes ou les plus âgés... Venez vivre l’expérience d’une journée à se faire du bien, à s’éduquer et à expérimenter l’art du Qi Gong.

Pour plus de vitalité… Le Qi Gong!
C’est à mon avis, le meilleur médicament.

Places limitées! On réserve au (514) 995-4404
Ou par courriel celine.gagne@etreenmouvement.com

 

Avec Céline Gagné
Thérapeute approche énergétique chinoise