« Qi Gong Saisonnier: Printemps »

 

Journée Santé

 

 

Au printemps, selon la médecine chinoise, c’est le moment idéal pour renaître à la vie et travailler l'énergie du système Foie/ Vésicule biliaire.

 

À l’arrivée de cette saison, le petit Yang (énergie expansive) s’éveille et le cycle de vie recommence. L’eau qui était figée par les froids de l’hiver se remet à couler, la sève des arbres monte tout doucement, les bourgeons et les feuilles apparaissent.  L’homme aussi, partie intégrante de la nature, ressent dans son corps ce réveil. L’enthousiasme, la vitalité, les forces  reviennent et donnent le goût de s’épanouir. Le Foie, à l’image de l’élément bois, étant l’organe le plus actif au printemps est considéré comme « l’Empereur ». C’est pourquoi, c’est le moment idéal pour vivre des jeûnes, des semi-jeûnes ou des nettoyages de toutes sortes pour aider à désintoxiquer le Foie.

 

Comme on renaît, du mouvement s’impose et je vous propose du Qi Gong tout en tenant compte du système Foie-Vésicule Biliaire. Ceci aura pour effet : D’aider le Foie à se désengorger pour une meilleure désintoxication du sang, d’assurer une libre circulation d’énergie et de sang, de mieux nourrir les muscles et les tendons, d’harmoniser les émotions surtout les colères et les frustrations, etc. 

 

Ce printemps, on bouge, on marche, on fait du Qi Gong  en mouvement, on agit sur Foie-Vésicule Biliaire.

 

Pourquoi venir à cette journée santé du printemps?

 

v  Journée pour explorer et apprendre une routine Qi Gong « l’arbre qui s’éveille au printemps » (mouvements faciles à mémoriser pour plus d’autonomie santé). NB : Il sera possible de se procurer un DVD de la journée pour immortaliser cette routine très profitable pour Foie-V.B.)

v  Journée qui aura pour effet de prévenir, réduire ou même parfois éliminer certains malaises reliés à un engorgement du Foie dont voici quelques symptômes :

-      Migraines à répétition, fatigue, dépression

-      Faiblesse des muscles et tendons

-      Difficulté à digérer les graisses

-      Troubles et douleurs reliés au cycle menstruel

-      Crampes, spasmes, engourdissements

-      Allergies de toutes sortes

-      Excès de colère, frustration, stress

v  Journée pour connaître davantage le système Foie-Vésicule Biliaire

v  Journée pour bouger, réveiller le corps et renaître en ce printemps

 

Description de l’atelier

 

·         Théorie sur le système Foie-Vésicule Biliaire (théorie + document).

·         Repérage des circuits énergétiques concernés : Foie- V.B.

·         Échauffement physique et énergétique.

·         Apprentissage de la routine Qi Gong de la journée.

·         Relaxation / Visualisation, au sol.

 

Pour tous!

Pour les débutants, les plus expérimentés, les jeunes ou les plus âgés... Venez vivre l’expérience d’une journée à se faire du bien, à s’éduquer et à expérimenter l’art du Qi Gong. 

 

 

Pour plus de vitalité… Le Qi Gong!

C’est à mon avis, le meilleur médicament.

 

Places limitées! On réserve au (514) 995-4404

          Ou par courriel celine.gagne@etreenmouvement.com

                                                                                      Avec Céline Gagné   

Thérapeute approche énergétique chinoise